¿En qué te puedo ayudar?
Counselling para la vida
A través de una metodología innovadora enfocada en la construcción de una relación de ayuda, trabajamos para la revisión y exploración de situaciones vitales que pueden estar complejizando o deteniendo tu avance y crecimiento humano, favoreciendo el descubrimiento, fortalecimiento y anclaje de actitudes, habilidades y recursos que te permitan:
- Asumir y afrontar crisis existenciales.
- Desarrollar la potente y reveladora experiencia TDSS: toma de decisiones sentidas y con sentido.
- Fomentar un proyecto de vida con propósito, donde se alineen valores-metas-objetivos, despertando la sensación de coherencia y bien-estar.
- Aflorar tu sabiduría interior para moverte en la vida con mayor libertad, autenticidad y creatividad.
- Comprender y aplicar principios de aceptación, atencion plena y flexibilidad psicológica, para pasar del modo reactividad al modo Respuesta y dar soluciónes mas asertivas a situaciones diversas.
Coaching para el Desarrollo del Potencial Humano
Este es un espacio donde ampliamos perspectivas y desarrollamos nuevas miradas en situaciones concretas que te estén resonando para, desde allí, trabajar en el fortalecimiento de capacidades transversales, que favorecen tu crecimiento, el despliegue de tus potenciales y de estrategias de afrontamiento.
¿Piensas en ser más proactivo, desplegar habilidades de liderazgo, tener más herramientas para resolver situaciones, desarrollar una perspectiva más flexible frente a la vida, aprender a mirarte de forma diferente y que todo esto también impacte en cómo te notan los demás?
Te oriento y te acompaño en un trabajo individual y focalizado, en la transformación de estructuras de pensamiento y pautas de relacionamiento limitantes, que te impiden alcanzar tus metas y lograr tus objetivos
Asesoría psicológica y psicoterapia
Te sientes frustrado(a), desolado(a), triste, ¿quizás no encuentras un sentido a la vida? ¿Consideras que tienes emociones que no sabes explicar o que otros no logran entender? ¿Tienes dificultades con tu pareja, tus hijos, algún amigo(a), familiar o compañero(a) de trabajo? ¿Has perdido algún ser querido? ¿Te gustaría ser escuchado y encontrar un camino para seguir? Si has contestado “Sí” a una o varias de estas preguntas, este espacio puede ser de gran ayuda
para ti.
Con orientación y acompañamiento especializado, te brindaré atención psicológica online o presencial para afrontar dificultades emocionales, relacionales, crisis de vida o cambios que consideres pertinentes para tu mejoría. En este espacio encuentras servicios psicoterapéuticos para niños, adolescentes, adultos, parejas, familias y grupos.
Consultoría y Entrenamiento en MindFulness y Técnicas Contemplativas
¿Te gustaría aprender a desarrollar tus capacidades internas para atender o captar la vida y lo que te rodea de otra manera? ¿Fomentar una vida con más disfrute, menos estrés, sin ansiedad problemática, más atención y conexión con lo que te gusta y llena de significado tu vida?
Este espacio se presenta como una gran oportunidad para comprender y sentir, de manera experiencial, los principios esenciales que sostienen y dan sustento a este milenario arte de vivir en mayor presencia, apertura, y aceptación y, desde allí, aprender y aprehender de manera integral diversas formas de cultivar estas actitudes, habilidades y prácticas en multiples contextos, espacios, situaciones y relaciones de nuestra cotidianidad humana.
- Aprender a desarrollar capacidades internas que te ayuden a captar la vida y sus movimientos más atentamente
- Fomentar una relación más significativa con quienes te rodean y con lo que te rodea
- Experimentar una vida con más disfrute y goce vital
- VIvir menores niveles de estrés y ansiedad problemática
- Desarrollar más atención y conexión con aquello que llena de significado tu vida
Aprendiendo también a darle lugar a tus experiencias desagradables de mal-estar encontrando maneras de transitarlas
Vivir conscientemente
Este es un espacio para toda persona que quiera aprender a conectarse con la vida de manera mas profunda y significativa, aumentando así las capacidades que permiten disminuir los niveles de malestar y sufrimiento. Un espacio en el que a través de reflexiones existenciales, herramientas y recursos prácticos podrás desarrollar hábitos saludables que impacten tu salud integral, ayudándote a cultivar una vida que valga la pena ser vivida.
